Боль в мышцах


Перенапряжение мышц — это следствие чрезмерных физических нагрузок. Болезнь вызывает спазмы и боль в мышцах. Перенапряжение мышц возникает, когда организм не успевает восстановиться после нагрузки. Чаще всего болезнь встречается у профессиональных спортсменов.

Причины

Перенапряжение возникает из-за переутомления отдельных групп мышц, например при длительной физической нагрузке.

Если вы долго пребываете в одной и той же позе (за рулём или за компьютером), испытываете стресс, то плечи непроизвольно держите приподнятыми. Тем самым мышцы находятся в постоянном напряжении, что приводит к их спазму. Напряжение в шейных мышцах препятствует оттоку крови, что вызывает головные боли и мигрени.

Очень часто перенапряжение случается у людей, чья профессия связана с умственным трудом. При работе слабых и нетренированных мышц, в них возникают болезненные напряжения и активизируются уплотнения в мышцах.

Переохлаждение мышц — один из часто случающихся факторов появления мышечных болей. Обычно, когда разогретые перетруженные мышцы подвергаются холоду или ветру.